Detail kurzu Zameranie:

POLE DANCE

Pole Dance je spojenie tanca a akrobacie. Tento náročný, no nádherný šport je vhodný pre všetkých bez rozdielu veku, pohlavia či skúseností. Veríme, že mu plne prepadnete a nebudete chcieť prestať :) V Pole Dance, ako aj v iných športoch, je veľmi dôležitá technika a príprava. Všetky prvky sa budeme učiť postupne s dôrazom na rozcvičku a správne prevedenie prvkov. Sme presvedčení o tom, že dobré základy sú nevyhnutné pre zvládnutie náročnejších prvkov a kombinácií.

Level 0 (úplní začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s Pole Dance-om. Naučíme sa spolu kráčanie pri tyči, základné úchopy a spiny, šplh, step around, sed na tyči a podobne.

Level 1 (začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí už u nás absolvovali kurz Pole Dance L0 alebo majú za sebou zopár hodín Pole Dance-u. Budeme pracovať na prvkoch ako chair spin, invert, gemini, layback, scorpio, butterfly, superman, ballerina a podobne.

L1/L2 (mierne pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí majú zvladnutý šplh, základné spiny na statickej a spinovej tyči a zachytenie vonkajšej nohy pod kolenom(gemini). Budeme pracovať na spájaní prvkov do kombinácii a prechodoch medzi nimi, ako aj na prechodoch z tyče na zem a naopak.

Level 2 (stredne pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovládajú invert zo zeme a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky a jednoduchšie kombinácie na statickej a spinovej tyči. Budeme  pracovať na prvkoch ako reverse grab spin, invert z tyče, flatline, jade, brassmonkey, SM, handspring a pod.

L2/L3 (stredne pokročilí)- hodný pre tých, ktorí ovladajú invert z tyče a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na spájaní prvkov do náročnejších kombinácii a dynamických prechodoch ako flair, butterfly, sneaky flip a pod.

Level 3 (pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovládajú handspring a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch a kombináciách náročnejších na silu, flexibilitu a dynamiku ako pheonix, fonji, russian split, backflip, a pod.

Level MIX- vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.



 

Kurz

Pole Dance

Začiatok: Streda, 06.03.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L2

Tréneri

Muriel

Pole Dance, Workout

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 06.03.2024 19:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 13.03.2024 19:10 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 20.03.2024 19:10 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 27.03.2024 19:10 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 03.04.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 10.04.2024 19:10 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 17.04.2024 19:10 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 24.04.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Štvrtok, 07.03.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L2/L3

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 07.03.2024 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 14.03.2024 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 21.03.2024 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 28.03.2024 18:05 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 04.04.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 11.04.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 18.04.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 25.04.2024 18:05 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Piatok, 08.03.2024 18:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1

Tréneri

Viola

Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 08.03.2024 18:10 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 15.03.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 22.03.2024 18:10 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 29.03.2024 18:10 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 05.04.2024 18:10 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 12.04.2024 18:10 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Piatok 19.04.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Piatok 26.04.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Nedeľa, 10.03.2024 09:00

Obsadenosť / kapacita: 6 / 8

Level: L0

Tréneri

Debora

Pole Dance

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Nedeľa 10.03.2024 09:00 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Nedeľa 17.03.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Nedeľa 24.03.2024 09:00 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Nedeľa 31.03.2024 09:00 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Nedeľa 07.04.2024 09:00 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Nedeľa 14.04.2024 09:00 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Nedeľa 21.04.2024 09:00 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Nedeľa 28.04.2024 09:00 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Streda, 03.04.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 7 / 8

Level: L0

Tréneri

Viola

Pole Dance, Tanec

Cena 39,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 03.04.2024 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 10.04.2024 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 17.04.2024 18:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 24.04.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Pondelok, 29.04.2024 17:00

Obsadenosť / kapacita: 4 / 8

Level: L1

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Pondelok 29.04.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Pondelok 06.05.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 13.05.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 20.05.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 27.05.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 03.06.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 10.06.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 17.06.2024 17:00 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Pondelok, 29.04.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1/L2

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Pondelok 29.04.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Pondelok 06.05.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Pondelok 13.05.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Pondelok 20.05.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Pondelok 27.05.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Pondelok 03.06.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Pondelok 10.06.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Pondelok 17.06.2024 19:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Utorok, 30.04.2024 17:05

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L2

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 30.04.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 07.05.2024 17:05 7 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 14.05.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 21.05.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 28.05.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 04.06.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 11.06.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 18.06.2024 17:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Utorok, 30.04.2024 18:10

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L3

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 30.04.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 07.05.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 14.05.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 21.05.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 28.05.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 04.06.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 11.06.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 18.06.2024 18:10 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Utorok, 30.04.2024 19:15

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1

Tréneri

Viola

Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Utorok 30.04.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Utorok 07.05.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Utorok 14.05.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Utorok 21.05.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Utorok 28.05.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Utorok 04.06.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Utorok 11.06.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Utorok 18.06.2024 19:15 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Streda, 01.05.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 4 / 8

Level: L2

Tréneri

Muriel

Pole Dance, Workout

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 01.05.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 08.05.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 15.05.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 22.05.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 29.05.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 05.06.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 12.06.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 19.06.2024 19:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Štvrtok, 02.05.2024 18:05

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L2/L3

Tréneri

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 02.05.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 09.05.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 16.05.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 23.05.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 30.05.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 06.06.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 13.06.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 20.06.2024 18:05 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Štvrtok, 02.05.2024 19:10

Obsadenosť / kapacita: 2 / 8

Level: L0

Tréneri

Debora

Pole Dance

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 02.05.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 09.05.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 16.05.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 23.05.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 30.05.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 06.06.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 13.06.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 20.06.2024 19:10 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance - Úplní začiatočníci

Začiatok: Piatok, 03.05.2024 17:00

Obsadenosť / kapacita: 1 / 8

Level: L0

Tréneri

Viola

Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 03.05.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 10.05.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 17.05.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 24.05.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 31.05.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 07.06.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Piatok 14.06.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Piatok 21.06.2024 17:00 1 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Piatok, 03.05.2024 18:10

Obsadenosť / kapacita: 5 / 8

Level: L1/L2

Tréneri

Viola

Pole Dance, Tanec

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Piatok 03.05.2024 18:10 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Piatok 10.05.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Piatok 17.05.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Piatok 24.05.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Piatok 31.05.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Piatok 07.06.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Piatok 14.06.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Piatok 21.06.2024 18:10 5 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Pole Dance

Začiatok: Nedeľa, 05.05.2024 09:30

Obsadenosť / kapacita: 8 / 8

Level: L1

Tréneri

Debora

Pole Dance

Cena 79,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Nedeľa 05.05.2024 09:30 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Nedeľa 12.05.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Nedeľa 19.05.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Nedeľa 26.05.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Nedeľa 02.06.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Nedeľa 09.06.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Nedeľa 16.06.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Nedeľa 23.06.2024 09:00 8 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

GYMNASTIC WORKOUT

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov

Cena 68,00

Najbližšia hodina 25.04.2024

Pozrieť detail
Kurz

CONTEMPORARY

Kika

Tanec

Zameranie: Tanec
Trvanie: 8 týždňov

Cena 79,00

Najbližšia hodina 02.05.2024

Pozrieť detail
Kurz

POLE DANCE JUNIOR

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec

Slavo

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail