Detail kurzu
Zameranie:
POLE DANCE
Pole Dance je spojenie tanca a akrobacie. Tento náročný, no nádherný šport je vhodný pre všetkých bez rozdielu veku, pohlavia či skúseností. Veríme, že mu plne prepadnete a nebudete chcieť prestať :) V Pole Dance, ako aj v iných športoch, je veľmi dôležitá technika a príprava. Všetky prvky sa budeme učiť postupne s dôrazom na rozcvičku a správne prevedenie prvkov. Sme presvedčení o tom, že dobré základy sú nevyhnutné pre zvládnutie náročnejších prvkov a kombinácií.
Level 0 (úplní začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí nemajú žiadne skúsenosti s pole dance-om. Naučíme sa základné úchopy a spiny, step around, šplh, sed na tyči a podobne.
Level 1 (začiatočníci)- vhodný pre tých, ktorí už u nás absolvovali kurz Pole dance L0 alebo majú za sebou zopár hodín pole dance-u. Budeme pracovať na prvkoch ako chair spin, invert zo zeme, gemini, layback, scorpio, superman, ballerina a podobne.
Level 2 (mierne/stredne pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovládajú šplh a invert zo zeme a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch ako reverse grab spin, invert z tyče, caterpillar šplh, handspring, SM, flatline, brassmonkey, jade, allegra, gemini zoskok a podobne.
Level 3 (pokročilí)- vhodný pre tých, ktorí ovladajú invert z tyče a handspring a majú zvládnuté vyššie uvedené prvky. Budeme pracovať na prvkoch náročnejších na silu, flexibilitu a dynamiku ako pheonix, X, lifty, back support plank, russian split, cocoon, flair, fonji, backflip a pod.
Level MIX- vhodný pre tých, ktorí u nás už absolvovali kurz Pole dance L0 alebo už majú za sebou aspoň zopár hodín pole dance-u.
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Pondelok, 23.06.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Pondelok | 23.06.2025 18:05 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Pondelok | 30.06.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Pondelok | 07.07.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Pondelok | 14.07.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Pondelok | 21.07.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Pondelok | 28.07.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Pondelok | 04.08.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Pondelok | 11.08.2025 18:05 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 24.06.2025 16:55
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 24.06.2025 16:55 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 01.07.2025 16:55 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 08.07.2025 16:55 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 15.07.2025 17:00 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 22.07.2025 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 29.07.2025 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 05.08.2025 17:00 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 12.08.2025 17:00 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Utorok, 24.06.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 24.06.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 01.07.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 08.07.2025 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 15.07.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 22.07.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 29.07.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 05.08.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 12.08.2025 19:10 | 7 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance - Úplní začiatočníci
Začiatok: Streda, 25.06.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 3 / 8
Level: L0
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 25.06.2025 18:05 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 02.07.2025 18:05 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 09.07.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 16.07.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 23.07.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 30.07.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 06.08.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 13.08.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Streda, 25.06.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 6 / 8
Level: L2
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Streda | 25.06.2025 19:10 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Streda | 02.07.2025 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Streda | 09.07.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Streda | 16.07.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Streda | 23.07.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Streda | 30.07.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Streda | 06.08.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Streda | 13.08.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 26.06.2025 18:05
Obsadenosť / kapacita: 5 / 8
Level: L3
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 26.06.2025 18:05 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 03.07.2025 18:05 | 4 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 10.07.2025 18:05 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 17.07.2025 18:05 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 24.07.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 31.07.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 07.08.2025 18:05 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 14.08.2025 18:05 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance
Začiatok: Štvrtok, 26.06.2025 19:10
Obsadenosť / kapacita: 6 / 8
Level: L1
Tréneri
Cena €88,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 26.06.2025 19:10 | 3 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 03.07.2025 19:10 | 5 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 10.07.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 17.07.2025 19:10 | 8 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 24.07.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 31.07.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Štvrtok | 07.08.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Štvrtok | 14.08.2025 19:10 | 6 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Pole Dance Lmix
Začiatok: Štvrtok, 10.07.2025 11:00
Obsadenosť / kapacita: 2 / 8
Level: LMIX
Tréneri
Cena €66,00
Rezervovať kurzJe potrebné absolvovať kurz Pole Dnace L0 alebo mať za sebou aspoň zopár hodín Pole Dance.
| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Štvrtok | 10.07.2025 11:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Štvrtok | 17.07.2025 11:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Štvrtok | 24.07.2025 11:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Štvrtok | 31.07.2025 11:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Štvrtok | 07.08.2025 11:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Štvrtok | 14.08.2025 11:00 | 2 / 8 | 15,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
FULL BODY WORKOUT
Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov
Cena €60,00
Najbližšia hodina 09.07.2025
Pozrieť detail