Blog
Články a recepty
5 dôvodov, prečo do svojej rutiny zaradiť MOBILITU
Prečítajte si, prečo je mobilita dôležitá
Čítaj ďalej
Prečo je leto ideálnym obdobým na strečing?
Prečítajte si prečo je leto a teplo ideálnym obdobím na strečing!
Čítaj ďalej
Ako mentálne zvládnuť prípravu na súťaž?
Prečítajte si od nás praktické tipy, ako mentálne zvládnuť prípravu na súťaž!
Čítaj ďalej
Tipy ako sa pripraviť na súťaž
Prinášame ti zopár tipov, ktoré ti pomôžu v príprave na súťaž.
Čítaj ďalej
Venujte 2% z Vašich daní občianskemu združeniu All in gym
Venujte 2% z Vašich daní občianskemu združeniu All in gym. Ako na to a na čo budú tieto prostriedky použité sa dočítate v tomto blogu.
Čítaj ďalej
Z čoho pozostáva hodina BALET FIT?
Balet Fit nie je to len o fyzickom rozvoji ale aj o zlepšení celkovej estetiky pohybu a sebadôvery.
Čítaj ďalej
BENEFITY FLEXI
Pravidelnými hodinami Flexi vieš efektívne obohatiť svoj tréningový plán a zlepšiť svoj výkon!
Čítaj ďalej
Predsudky a fakty o Pole Dance
Nechajte si vyvrátiť 6 najčastejších predsudkov, s ktorými sa v pole dance stretávame :)
Čítaj ďalej
1000 +
Spokojných klientov
8000 +
Odučených hodín
FAQ
Najčastejšie
Najčastejšie
otázky
Ako si rezervujem miesto na kurze alebo workshope?
Cez svoj účet na stránke All in gym.
Ešte nemáte účet?
Registrácia je rýchla a jednoduchá. Po zaregistrovaní získate možnosť uskutočniť rezervácie, ako aj spravovať svoj účet a sledovať nadchádzajúce termíny kurzov a hodín.
Ešte nemáte účet?
Registrácia je rýchla a jednoduchá. Po zaregistrovaní získate možnosť uskutočniť rezervácie, ako aj spravovať svoj účet a sledovať nadchádzajúce termíny kurzov a hodín.
Ktorý kurz alebo workshop je pre mňa vhodný?
Pri každom kurze a workshope je označenie L = level. Ponúkame kurzy a workshopy pre úplných začiatočníkov bez predošlých skúseností, ako aj pre pokročilých. V prípade, že je pri kurze Lmix, znamená to, že je určený pre všetkých bez ohľadu na skúsenosti a schopnosti.
Čo si priniesť na prvú hodinu Pole Dance?
- teplé oblečenie (tepláky/legíny, mikina, ponožky)
- kraťase a tričko (prípadne športovú podprsenku)
- cvičí sa naboso (prípadne v ponožkách)
- vodu
- uterák
- dobrú náladu :)
- kraťase a tričko (prípadne športovú podprsenku)
- cvičí sa naboso (prípadne v ponožkách)
- vodu
- uterák
- dobrú náladu :)
Čo si priniesť na prvú hodinu Gymnastiky?
- pohodlné oblečenie (tričko, tepláky/kraťase)
- cvičí sa na naboso (prípadne v ponožkách)
- vodu
- uterák
- dobrú náladu :)
- cvičí sa na naboso (prípadne v ponožkách)
- vodu
- uterák
- dobrú náladu :)
Aké topánky sú vhodné na Exotic Pole Dance?
- odporúčame značky Pleaser USA alebo Hella Heels.
- čižmy majú stabilnejší členok, preto ich považujeme za vhodnejšie pre začiatočníkov
- objednáte ich napríklad na polejunkie.com alebo poledance32.sk, kde majú veľa topánok v zľave a ušetríte na poštovnom :)
- ak s Exotic Pole Dance len začínate a nechcete si hneď kupovať topánky, môžete cvičiť aj naboso
- čižmy majú stabilnejší členok, preto ich považujeme za vhodnejšie pre začiatočníkov
- objednáte ich napríklad na polejunkie.com alebo poledance32.sk, kde majú veľa topánok v zľave a ušetríte na poštovnom :)
- ak s Exotic Pole Dance len začínate a nechcete si hneď kupovať topánky, môžete cvičiť aj naboso
Je možné prísť na skúšobnú hodinu?
Skúšobné hodiny žiaľ neumožňujeme, ale pokiaľ sa nechcete viazať na celý kurz, môžete sa prihlásiť aj jednorazovo buď na kurzovú hodinu - v prípade, že je voľné miesto alebo si viete rezervovať aj jednorazové hodiny pre všetky levely.
Ak neviete, ktorý kurz je pre vás vhodný, stačí nám napísať a my vám radi poradíme :)
Ak neviete, ktorý kurz je pre vás vhodný, stačí nám napísať a my vám radi poradíme :)
Ako si rezervujem súkromnú hodinu?
V prípade záujmu o súkromnú hodinu nás prosím kontaktujte telefonicky alebo emailom a dohodneme si termín. Cena súkromnej hodiny je 40€ (+10€ každá ďalšia osoba).
Čo je Open class?
Open Class je priestor na cvičenie podľa seba. Hodiny nie sú vedené trénerom, avšak tréner je prítomný. Na open class si rezervujete konkrétne náradie a môžete využívať všetky cvičiace pomôcky a vybavenie, ktoré u nás nájdete (karimatky, žinenky, joga bloky, bradlá a pod.).
Dostupné časy Open Class nájdete v rozvrhu, kde môžete spraviť rezerváciu cez svoj účet. Ponuka Open Class: Pole, Gymnastika, Aerial (hoop/ pole/ silk)
Cena Open Class je 8€/ 1 hodina. Za každú začatú hodinu sa dopláca 8€.
Rezerváciu je možné zrušiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom.
Dostupné časy Open Class nájdete v rozvrhu, kde môžete spraviť rezerváciu cez svoj účet. Ponuka Open Class: Pole, Gymnastika, Aerial (hoop/ pole/ silk)
Cena Open Class je 8€/ 1 hodina. Za každú začatú hodinu sa dopláca 8€.
Rezerváciu je možné zrušiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom.
Ako zaplatím?
Platba je možná buď v hotovosti na mieste alebo prevodom na účet. Možnosť platby si volíte pri rezervácii kurzu či hodiny cez svoj účet. Platba kartou u nás nie je možná.
Akceptujete multi-sport kartu?
Žiaľ multi-sport kartu u nás neakceptujeme :)
Môžem k vám prísť aj keď trénujem alebo vyučujem v inom štúdiu?
Samozrejme, u nás sú vítaní všetci. Radi pomôžeme aj trénerom z iných štúdii vo svojom rozvoji :)
Ako sa k vám dostanem?
HLAVNÝ VCHOD sa nachádza smerom na ulicu Gagarinova v Perle Ružinova, medzi prevádzkami Žabka a Textil house.
VEDĽAJŠÍ (zadný) VCHOD sa nachádza zo strany vnútrobloku obytného domu. Tento vchod prosím používajte, keď idete na juniorské kurzy a kurzy gymnastiky.
- MHD: Priamo pred vchodom je autobusová zastávka „Gagarinova“, kde stoja autobusy a trolejbusy MHD číslo 71, 72, 96, 196 a N72 a medzimestské spoje číslo 715, 720, 725, 727, 730, 737, 740, 798 a 799.
- AUTOM: Ak sa chystáte prísť autom, k dispozícii je podzemné parkovisko, priamo pod komplexom Perla Ružinova, ktoré je pre návštevníkov prístupné v čase medzi 6-21 hodinou na 2 hodiny zdarma. Každá ďalšia začatá hodina je spoplatnená sumou 1€. Vjazd do parkoviska je z dvoch strán. Jeden sa nachádza z ulice Gagarinova, smerom na diaľnicu a druhý na Mierovej ulici, smerom do centra.
- Nájdete nás aj na google maps.
VEDĽAJŠÍ (zadný) VCHOD sa nachádza zo strany vnútrobloku obytného domu. Tento vchod prosím používajte, keď idete na juniorské kurzy a kurzy gymnastiky.
- MHD: Priamo pred vchodom je autobusová zastávka „Gagarinova“, kde stoja autobusy a trolejbusy MHD číslo 71, 72, 96, 196 a N72 a medzimestské spoje číslo 715, 720, 725, 727, 730, 737, 740, 798 a 799.
- AUTOM: Ak sa chystáte prísť autom, k dispozícii je podzemné parkovisko, priamo pod komplexom Perla Ružinova, ktoré je pre návštevníkov prístupné v čase medzi 6-21 hodinou na 2 hodiny zdarma. Každá ďalšia začatá hodina je spoplatnená sumou 1€. Vjazd do parkoviska je z dvoch strán. Jeden sa nachádza z ulice Gagarinova, smerom na diaľnicu a druhý na Mierovej ulici, smerom do centra.
- Nájdete nás aj na google maps.
Ako zruším rezerváciu kurzu či workshopu?
Zrušenie rezervácie kurzu je možné najneskôr 48h pred začiatkom prvej hodiny z kurzu. Zrušenie rezervácie workshopu nie je možné. Záväzná rezervácia je platná až po uhradení a suma je nevratná.
Ako zruším rezerváciu kurzovej hodiny?
Zrušenie rezervácie kurzovej hodiny za kredit je možné najneskôr 8 hodín pred začiatkom hodiny prostredníctvom svojho účtu. V opačnom prípade strácate nárok na náhradnú hodinu.
Náhradnú hodinu je možné využiť do konca daného kurzu na akúkoľvek hodinu, kde je voľné miesto. V opačnom prípade strácate nárok na náhradnú hodinu.
V prípade 8 týždňového kurzu máte nárok na 2 náhradné hodiny ak nie je uvedené inak.
Náhradnú hodinu je možné využiť do konca daného kurzu na akúkoľvek hodinu, kde je voľné miesto. V opačnom prípade strácate nárok na náhradnú hodinu.
V prípade 8 týždňového kurzu máte nárok na 2 náhradné hodiny ak nie je uvedené inak.
Ako zruším jednorazovú hodinu?
V prípade, že nemáte zakúpený kurz, zrušenie rezervácie jednorazovej hodiny je možné najneskôr 24 hodín pred začiatkom hodiny. V opačnom prípade strácate nárok na vrátenie peňazí alebo je potrebné hodinu dodatočne zaplatiť.
Ako zruším rezerváciu open class a súkromnej hodiny?
V príipade zrušenia súkromnej hodiny nás prosím kontaktujte telefonicky alebo emailom. Odhlásenie zo súkromnej hodiny je možné najneskôr 24 hodín pred začiatkom súkromnej hodiny. V opačnom prípade strácate nárok na vrátenie peňazí alebo je potrebné hodinu dodatočne zaplatiť.
Rezerváciu open class je možné zrušiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom cez svoj účet na našej stránke.
Rezerváciu open class je možné zrušiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom cez svoj účet na našej stránke.
Je možné rezervovať si jednorazovú hodinu?
Áno. Na jednorazové hodiny v rámci kurzu je možná rezervácia po skončení prihlasovania na kurz - to je 3 hodiny pred začiatkom kurzu (1.hodiny) - vybrať si môžete akúkoľvek hodinu z kurzu, kde je voľné miesto. V ponuke nájdete aj jednorazové hodiny, ktoré sa neviažu na kurz a tie si môžete rezervovať kedykoľvek.