Detail kurzu Zameranie:

FULL BODY WORKOUT

Budovanie kondície nemusí znamenať hodiny v posilňovni. Full Body Workout je funkčný tréning s vlastnou váhou, ktorý precvičí celé telo efektívne, zdravo a zábavne.

Na hodinách Full Body Workout sa budeme venovať kondičným cvičeniam, ktoré rozvíjajú silu, stabilitu a vytrvalosť. Budeme využívať rôzne pomôcky  – slidery, závažia či odporové gumy – ktoré zefektívnia cvičenia. Pravidelným tréningom spevníte a vytvarujete celé telo, zlepšíte kognitívne funkcie mozgu, odbúrate stres a získate viac energie do každodenného života.

Kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Cviky prispôsobíme individuálne, aby ich zvládol každý. Objavte radosť z pohybu a pocit, že vaše telo zvládne viac, než ste si mysleli.

Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.

Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.

 

Tréneri

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Podrobnosti

Trvanie: 8 týždňov

Kapacita: 8 ľudí

PREČO FULL BODY WORKOUT?

  • Zlepšenie kondície a celkovej vitality
  • Odbúranie stresu a zlepšenie kvality spánku
  • Spevnenie a vytvarovanie celého tela

Pre viac informácií o kurze nás kontaktuj tu.

Kontaktuj nás
Kurz

Full Body Workout

Začiatok: Streda, 29.10.2025 18:05

Obsadenosť / kapacita: 3 / 8

Level: Lmix

Tréneri

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Cena €80,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 29.10.2025 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 05.11.2025 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 12.11.2025 18:05 4 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 19.11.2025 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 26.11.2025 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 03.12.2025 18:05 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Streda 10.12.2025 18:05 2 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Streda 17.12.2025 18:05 6 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Kurz

Full Body Workout

Začiatok: Štvrtok, 08.01.2026 07:00

Obsadenosť / kapacita: 0 / 8

Level: Lmix

Tréneri

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Cena €82,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Štvrtok 08.01.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Štvrtok 15.01.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Štvrtok 22.01.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Štvrtok 29.01.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Štvrtok 05.02.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Štvrtok 12.02.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
7. hodina Štvrtok 19.02.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
8. hodina Štvrtok 26.02.2026 07:00 0 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

BALET

Simi

Flexi, Tanec

Zameranie: Tanec
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail
Kurz

POLE DANCE

Miška

Flexi, Pole Dance

Viol

Pole Dance

Debi

Pole Dance

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Cena €15,00

Najbližšia hodina 23.12.2025

Pozrieť detail
Kurz

POLE DANCE JUNIOR

Slavko

Gymnastika, Pole Dance, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Cena €90,00

Najbližšia hodina 06.01.2026

Pozrieť detail