Pokiaľ si chcete kvalitne zacvičiť a zlepšiť tým aj kvalitu svojho života, rozhodne vyskúšajte kurz FULL BODY WORKOUT. Ide o tréning predovšetkým s vlastnou váhou, krorý je efektívny a zdraviu prospešný v každom veku!

Budeme sa spolu venovať kondičným cvičeniam celého tela, ktoré pomáhajú zlepšiť srdcovo-cievny systém, kognitívne funkcie mozgu, spánok, budujú svalovú hmotu, odbúravajú stres a celkovo vás nabijú energiou.
Všetky cviky vám prispôsobíme tak, aby ich zvládol naozaj každý :)

Pri pravidelnom cvičení uvidíte na sebe výsledky a budete sa cítiť lepšie vo svojom tele. Okrem toho je silová príprava absolútne limitujúca aj v iných športoch ako gymnastika či pole dance.

Level MIX- vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.