Detail kurzu Zameranie:

BARRE

Barre je moderná metóda cvičenia, ktorá prepája balet, pilates a jogu. Z baletu si prináša pozície dolných a horných končatín, demi-plié či relevé; pilates posilňuje stred tela a joga zase podporuje vedomé dýchanie, stabilitu a jemný strečing.

Na hodinách Barre pracujeme pri tyči (barre), na karimatke aj s pomôckami – ako sú overball, expandery či ľahké činky – ktoré dodávajú cvičeniu novú intenzitu. Cviky sa opakujú v malých variáciách, no s vysokým počtom opakovaní, vďaka čomu postupne budujete silu a vytrvalosť.

Kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Zlepšíte si kondíciu, spevníte celé telo a objavíte ladnosť, ktorá spraví váš pohyb prirodzene elegantným.

Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, ponožky alebo baletné piškóty, uterák a vodu.

Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti či schopnosti.

Kurz

Barre

Začiatok: Streda, 08.07.2026 18:05

Obsadenosť / kapacita: 3 / 8

Level: Lmix

Tréneri

Simi

Flexi, Tanec

Cena 62,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
1. hodina Streda 08.07.2026 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
2. hodina Streda 15.07.2026 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
3. hodina Streda 22.07.2026 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
4. hodina Streda 29.07.2026 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
5. hodina Streda 05.08.2026 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
6. hodina Streda 12.08.2026 18:05 3 / 8 13,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

POLE DANCE

Miška

Flexi, Pole Dance

Viol

Pole Dance

Debi

Pole Dance

Slavko

Gymnastika, Pole Dance

Bára

Pole Dance

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Cena 15,00

Najbližšia hodina 30.06.2026

Pozrieť detail
Kurz

GYMNASTIKA JUNIOR

Slavko

Gymnastika, Pole Dance

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail
Kurz

FULL BODY WORKOUT

Naty

Workout

Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail