Detail kurzu
Zameranie:
HANDSTANDS
Stoj na rukách nie je len trik – je to cesta k sile, kontrole a stabilite. Pre mnohých stojka pôsobí nedosiahnuteľne, no s dôsledným vedením a správnou technikou sa ju môže naučiť každý.
Na hodinách sa zameriavame na kľúčové časti stojky – od základnej techniky, cez posilňovacie a prípravné cvičenia, až časté chyby, ktorým sa naučíme predchádzať. Naučíme sa spolu rôzne nástupy, zostupy a varianty stojok – na rukách, hlave či lakťoch.
Handstands kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Nechajte sa vtiahnuť do fascinujúceho sveta hore nohami, prekonajte strach a vybudujte si kontrolu nad telom.
Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.
Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.
Kurz
Handstands
Začiatok: Utorok, 28.04.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 28.04.2026 18:05 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 05.05.2026 18:05 | 5 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 12.05.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 19.05.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 26.05.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 02.06.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 09.06.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 16.06.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Sobota, 02.05.2026 09:30
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Sobota | 02.05.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Sobota | 09.05.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Sobota | 16.05.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Sobota | 23.05.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Sobota | 30.05.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Sobota | 06.06.2026 09:30 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Sobota | 13.06.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Sobota | 20.06.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Utorok, 23.06.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 2 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 23.06.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 30.06.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 07.07.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 14.07.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 21.07.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 28.07.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 04.08.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 11.08.2026 18:05 | 2 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Sobota, 27.06.2026 09:30
Obsadenosť / kapacita: 4 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Sobota | 27.06.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Sobota | 04.07.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Sobota | 11.07.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Sobota | 18.07.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Sobota | 25.07.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Sobota | 01.08.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Sobota | 08.08.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Sobota | 15.08.2026 09:30 | 4 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
FULL BODY WORKOUT
Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 19.06.2026
Pozrieť detail
Kurz
BALET
Zameranie: Tanec
Trvanie: 8 týždňov
Cena €14,00
Najbližšia hodina 10.06.2026
Pozrieť detail
Kurz
POLE DANCE JUNIOR
Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 09.06.2026
Pozrieť detail