Detail kurzu
Zameranie:
HANDSTANDS
Stoj na rukách nie je len trik – je to cesta k sile, kontrole a stabilite. Pre mnohých stojka pôsobí nedosiahnuteľne, no s dôsledným vedením a správnou technikou sa ju môže naučiť každý.
Na hodinách sa zameriavame na kľúčové časti stojky – od základnej techniky, cez posilňovacie a prípravné cvičenia, až časté chyby, ktorým sa naučíme predchádzať. Naučíme sa spolu rôzne nástupy, zostupy a varianty stojok – na rukách, hlave či lakťoch.
Handstands kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Nechajte sa vtiahnuť do fascinujúceho sveta hore nohami, prekonajte strach a vybudujte si kontrolu nad telom.
Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.
Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.
Kurz
Handstands
Začiatok: Utorok, 01.09.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 01.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 08.09.2026 18:05 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 15.09.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 22.09.2026 18:05 | 5 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 29.09.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 06.10.2026 18:05 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 13.10.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 20.10.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Sobota, 05.09.2026 09:30
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Sobota | 05.09.2026 09:30 | 5 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Sobota | 12.09.2026 09:30 | 5 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Sobota | 19.09.2026 09:30 | 5 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Sobota | 26.09.2026 09:30 | 3 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Sobota | 03.10.2026 09:30 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Sobota | 10.10.2026 09:30 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Sobota | 17.10.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Sobota | 24.10.2026 09:30 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Utorok, 27.10.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €86,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 27.10.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 03.11.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 10.11.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 17.11.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 24.11.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 01.12.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 08.12.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 15.12.2026 18:05 | 8 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Sobota, 31.10.2026 09:30
Obsadenosť / kapacita: 5 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €86,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Sobota | 31.10.2026 09:30 | 4 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Sobota | 07.11.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Sobota | 14.11.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Sobota | 21.11.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Sobota | 28.11.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Sobota | 05.12.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Sobota | 12.12.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Sobota | 19.12.2026 09:30 | 5 / 8 | 14,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
FLEXI & MOBILITY
Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 21.10.2026
Pozrieť detail