Detail kurzu
Zameranie:
HANDSTANDS
Stoj na rukách nie je len trik – je to cesta k sile, kontrole a stabilite. Pre mnohých stojka pôsobí nedosiahnuteľne, no s dôsledným vedením a správnou technikou sa ju môže naučiť každý.
Na hodinách sa zameriavame na kľúčové časti stojky – od základnej techniky, cez posilňovacie a prípravné cvičenia, až časté chyby, ktorým sa naučíme predchádzať. Naučíme sa spolu rôzne nástupy, zostupy a varianty stojok – na rukách, hlave či lakťoch.
Handstands kurz je vhodný pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Nechajte sa vtiahnuť do fascinujúceho sveta hore nohami, prekonajte strach a vybudujte si kontrolu nad telom.
Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.
Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.
Kurz
Handstands
Začiatok: Utorok, 06.01.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Utorok | 06.01.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Utorok | 13.01.2026 18:05 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Utorok | 20.01.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Utorok | 27.01.2026 18:05 | 6 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Utorok | 03.02.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Utorok | 10.02.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Utorok | 17.02.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Utorok | 24.02.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Sobota, 10.01.2026 09:30
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Sobota | 10.01.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Sobota | 17.01.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Sobota | 24.01.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Sobota | 31.01.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Sobota | 07.02.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Sobota | 14.02.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Sobota | 21.02.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Sobota | 28.02.2026 09:30 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Utorok, 03.03.2026 18:05
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Hodina | Utorok | 03.03.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. Hodina | Utorok | 10.03.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. Hodina | Utorok | 17.03.2026 18:05 | 7 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. Hodina | Utorok | 24.03.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. Hodina | Utorok | 31.03.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. Hodina | Utorok | 07.04.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. Hodina | Utorok | 14.04.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. Hodina | Utorok | 21.04.2026 18:05 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Kurz
Handstands
Začiatok: Sobota, 07.03.2026 09:30
Obsadenosť / kapacita: 8 / 8
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Hodina | Sobota | 07.03.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. Hodina | Sobota | 14.03.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. Hodina | Sobota | 21.03.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. Hodina | Sobota | 28.03.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. Hodina | Sobota | 04.04.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. Hodina | Sobota | 11.04.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. Hodina | Sobota | 18.04.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. Hodina | Sobota | 25.04.2026 09:30 | 8 / 8 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
GYMNASTIKA
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 19.02.2026
Pozrieť detail
Kurz
POLE DANCE JUNIOR
Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 24.02.2026
Pozrieť detail
Kurz
FLEXI & MOBILITY
Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 21.02.2026
Pozrieť detail