Detail kurzu Zameranie:

GYMNASTIC WORKOUT

Gymnastic Workout je dynamická kombinácia gymnastických a posilňovacích cvičení, ktorá rozvíja funkčnú silu, výbušnosť a stabilitu, pričom dbá aj na estetiku pohybu a správne línie tela.

Hodiny prebiehajú vo forme kruhového tréningu s využitím vlastnej váhy. Cvičenia inšpirované gymnastickými princípmi spevňujú celé telo, zvyšujú vytrvalosť a pripravujú vás na ďalšie pohybové výzvy – či už v gymnastike, pole dance alebo iných športoch.

Kurz je vhodný pre každého, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Vystúpite z komfortnej zóny, získate novú energiu a viac dynamiky do každodenného života.

Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.

 

 

Aktuálne nie sú v ponuke žiadne hodiny.
Čoskoro pribudnú nové hodiny, ktoré si budete môcť rezervovať.

Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

FLEXI

Anastasiia

Flexi, Pole Dance

Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov

Cena 82,00

Najbližšia hodina 01.05.2026

Pozrieť detail
Kurz

BARRE

Simi

Flexi, Tanec

Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov

Cena 13,00

Najbližšia hodina 22.04.2026

Pozrieť detail
Kurz

HANDSTANDS

Slavko

Gymnastika, Pole Dance

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 13,00

Najbližšia hodina 25.04.2026

Pozrieť detail