Detail kurzu Zameranie:

MOBILITY

Cítite sa usedení a stuhnutí po celom dni v práci za počítačom? Obmedzuje vás vlastné telo v pohybe? V tomto prípade vyskúšajte kurz Mobility. Ide o jednoduché cvičenia aktívnej a pasívnej flexibility a sily s vlastnou váhou, zamerané na celé telo. Využívať pri tom budeme aj rôzne pomôcky, ako napríklad penový valec, masážna loptička, či drevená palica. Cieľom tohto kurzu je cítiť sa vo svojom tele dobre, prinavrátiť po celom dni v práci svojim kĺbom ich pohyblivosť a vytvoriť si nové pohybové návyky. Keď chcete od svojho tela 100% výkon, musí fungovať na 100%.

Level MIX- vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.

 

Tréneri

Slavo

Gymnastika, Flexi, Pole Dance, Workout

Podrobnosti

Trvanie: 8 týždňov

Kapacita: 6 ľudí

PREČO MOBILITY? 

• Zlepšenie pohyblivosti kĺbov

• Relaxácia a odbúranie stresu

• Práca s vlastným telom

Pre viac informácií o kurze nás kontaktuj tu.

Kontaktuj nás

Aktuálne nie sú v ponuke žiadne hodiny.
Čoskoro pribudnú nové hodiny, ktoré si budete môcť rezervovať.

Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

POLE CHOREO

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail
Kurz

POLE DANCE

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec, Workout

Slavo

Gymnastika, Flexi, Pole Dance, Workout

Muriel

Pole Dance, Workout

Viola

Pole Dance

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov

Cena €79,00

Najbližšia hodina 24.03.2023

Pozrieť detail
Kurz

GYMNASTIC WORKOUT

Slavo

Gymnastika, Flexi, Pole Dance, Workout

Zameranie: Workout
Trvanie: 8 týždňov

Cena €68,00

Najbližšia hodina 30.03.2023

Pozrieť detail