Detail kurzu
Zameranie:
FLEXI
Flexibilita otvára dvere k širšiemu spektru pohybu – či už túžite zvládnuť špagát, mostík, alebo zlepšiť celkový rozsah. Nie je to len estetická schopnosť, ale zvyšuje výkonnosť, predchádza zraneniam a urýchľuje regeneráciu.
Na hodinách sa zameriavame na efektívne a bezpečné strečingové techniky, ktoré podporujú správne pohybové návyky. Budeme sa venovať cvičeniam pasívnej, aj aktívnej flexibility a sily, vďaka ktorej si vybudujete väčšiu kontrolu a koordináciu pohybov.
Flexi je určené pre každého – bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Začnite budovať pohyblivosť, ktorá podporí váš výkon, zdravie aj celkový pocit v tele.
Na hodinu si prineste: pohodlné oblečenie, uterák a vodu. Cvičí sa naboso.
Level mix – vhodný pre všetky úrovne bez ohľadu na skúsenosti, či schopnosti.
Kurz
Flexi
Začiatok: Piatok, 09.01.2026 17:00
Obsadenosť / kapacita: 3 / 7
Level: Lmix
Tréneri
Cena €82,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. hodina | Piatok | 09.01.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 2. hodina | Piatok | 16.01.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 3. hodina | Piatok | 23.01.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 4. hodina | Piatok | 30.01.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 5. hodina | Piatok | 06.02.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 6. hodina | Piatok | 13.02.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 7. hodina | Piatok | 20.02.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
| 8. hodina | Piatok | 27.02.2026 17:00 | 3 / 7 | 13,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
HANDSTANDS
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 20.01.2026
Pozrieť detail
Kurz
GYMNASTIKA JUNIOR
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 26.01.2026
Pozrieť detail
Kurz
POLE DANCE
Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 8 týždňov
Cena €15,00
Najbližšia hodina 19.01.2026
Pozrieť detail