Detail kurzu
Zameranie:
ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga je jedným z tradičných štýlov jogy. Táto prax prináša každému to, čo potrebuje. Budovaním sily získavame zdravšie sebavedomie, prehlbovaním flexibility si pripomíname plastickosť nášho tela a utíšením mysle otvárame vnútorný svet vnemov a pocitov, ktorý v bežnom živote nemá taký intenzívny hlas, aby bol vypočutý.
Sekvencia je stále rovnaká, no budeme ju prispôsobovať našim telám a časovým vymedzeniam. Nikam sa netreba ponáhľať. Moderný svet je uponáhľaný, preto je našou prirodzenou potrebou kultivovať vnútorný pokoj, trpezlivosť a vytrvalosť nácvikom na podložke, aby sme tam vonku vedeli fungovať s ľahkosťou na duši a chladnou hlavou.
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
FLEXI
Zameranie: Flexi
Trvanie: 8 týždňov
Cena €80,00
Najbližšia hodina 17.12.2025
Pozrieť detail
Kurz
HANDSTANDS
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €13,00
Najbližšia hodina 26.12.2025
Pozrieť detail