Detail kurzu
Zameranie:
BALET FIT
Obsahom hodín tohto kurzu je spojenie posilňovacích cvičení celého tela (fit) a prípravných cvičení pre klasický tanec (balet).
Posilňovacie cvičenia budú prebiehať prevažne na zemi v ľahu, v sede a v stoji. Klasická časť v sebe nesie základné cviky ako demi-plié (polodrep), relevé (zdvihnutie sa na pološpičky), relevé lent (pomalý zdvih nohy), vystieranie a flexovanie chodidiel a taktiež prácu horných končatín - port de bras.
Všetky cvičenia budú obohatené o prácu s fyzioterapeutickými pomôckami, akými sú napríklad overball, jóga bloky, thera bend a podobne, čo nám pomôže zefektívniť každé jedno cvičenie.
Level MIX - vhodný pre všetky úrovne.
Kurz
Balet Fit
Začiatok: Utorok, 14.03.2023 19:15
Obsadenosť / kapacita: 5 / 8
Level: LMIX
Tréneri
Cena €68,00
Rezervovať kurz| Hodina | Deň | Začiatok | Obsadenosť | Cena | Rezervácia |
|---|---|---|---|---|---|
| Hodina | Utorok | 14.03.2023 19:15 | 4 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 21.03.2023 19:15 | 4 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 28.03.2023 19:15 | 5 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 04.04.2023 19:15 | 4 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 11.04.2023 19:15 | 4 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 18.04.2023 19:15 | 5 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 25.04.2023 19:15 | 5 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
| Hodina | Utorok | 02.05.2023 19:15 | 5 / 8 | 10,00€ | Rezervovať hodinu |
Mohli by ťa zaujímať
Podobné ponuky
Kurz
GYMNASTIKA
Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov
Cena €82,00
Najbližšia hodina 24.03.2023
Pozrieť detail