Detail kurzu Zameranie:

BALET FIT

Obsahom hodín tohto kurzu je spojenie posilňovacích cvičení celého tela (fit) a prípravných cvičení pre klasický tanec (balet). 
Posilňovacie cvičenia budú prebiehať prevažne na zemi v ľahu, v sede a v stoji. Klasická časť v sebe nesie základné cviky ako demi-plié (polodrep), relevé (zdvihnutie sa na pološpičky), relevé lent (pomalý zdvih nohy), vystieranie a flexovanie chodidiel a taktiež prácu horných končatín - port de bras.
Všetky cvičenia budú obohatené o prácu s fyzioterapeutickými pomôckami, akými sú napríklad overball, jóga bloky, thera bend a podobne, čo nám pomôže zefektívniť každé jedno cvičenie.

Level MIX - vhodný pre všetky úrovne.

 

Kurz

Balet Fit

Začiatok: Utorok, 14.03.2023 19:15

Obsadenosť / kapacita: 5 / 8

Level: LMIX

Tréneri

Simi

Flexi, Tanec

Cena 68,00

Rezervovať kurz
Hodina Deň Začiatok Obsadenosť Cena Rezervácia
Hodina Utorok 14.03.2023 19:15 4 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 21.03.2023 19:15 4 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 28.03.2023 19:15 5 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 04.04.2023 19:15 4 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 11.04.2023 19:15 4 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 18.04.2023 19:15 5 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 25.04.2023 19:15 5 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Hodina Utorok 02.05.2023 19:15 5 / 8 10,00€ Rezervovať hodinu
Mohli by ťa zaujímať

Podobné ponuky

Kurz

FLYING POLE

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec, Workout

Zameranie: Pole Dance
Trvanie: 60 minút

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail
Kurz

GYMNASTIKA

Slavo

Gymnastika, Flexi, Pole Dance, Workout

Júlia

Gymnastika

Zameranie: Gymnastika
Trvanie: 8 týždňov

Cena 82,00

Najbližšia hodina 24.03.2023

Pozrieť detail
Kurz

CHAIR DANCE

Miška

Flexi, Pole Dance, Tanec, Workout

Zameranie: Tanec
Trvanie: 8 týždňov

Nové hodiny čoskoro.

Pozrieť detail