Článok z blogu

ALL IN GYM na WPACS 2022

Kto k nám chodí cvičiť alebo nás sleduje mohol postrehnúť, že od stredy 26.10. do pondelka 31.10.2022 sme s Miškou boli odcestovaní. Bolo to z toho dôvodu, že sa konali výročné desiate IPSF Majstrovstvá sveta v Pole Sports a Aerial (WPACS-World Pole Sport and Aerial Champrionship) vo švajčiarskom meste Lausanne, v ktorom pre zaujímavosť už od roku 1894 sídli aj Medzinárodný olympíjsky výbor. Slovensko malo na tomto podujatí historicky prvýkrát osobné zastúpenie, okrem nás reprezentovali ešte dve súťažiace z Považskej Bystrice Kristy a Janka. Súťaž to bola naozaj veľká. Zišlo sa okolo 400 atlétov z približne 40 krajín sveta.

Naša cesta sa začala v stredu o 9:00 ,keď sme vyzdvihli dievčatá na vlakovej stanici v Bratislave a po 12-tich hodinách za volantom sme dorazili na miesto. Na druhý deň poobede sme mali „reharsal“, čo je tréning na súťažnom pódiu, aby sme sa zoznámili s prostredím, tyčkami a atmosférou. Na vyskúšanie stage-u mal každý súťažiaci jednu minútu. Z haly sme odchádzali s dobrými pocitmi. Tyčky sa nešmýkali, cvičilo sa dobre, organizácia na výbornej úrovni a okrem toho všade panovala veľmi priateľská atmosféra. Večer ešte v ten deň sa konal otvárací ceremoniál, na ktorom sa na dvoch pódiách postupne predstavovali všetky krajiny, ktoré mali možnosť počas 10 sekúnd predviesť krátku choreografiu. Keďže sme na podobnehj otváračke boli po prvýkrát, vôbec sme netušili, že každá krajina si vymyslela naozaj originálnu uvítaciu choreo :) Tak kým my sme len zakývali, tak také Mexiko či Španielko si pripravilo skupinové akrobatické vystúpenie, čo nás doviedlo k záveru, že musíme prísť aj o roku, aby sme si svoje "intro" opravili :))

Ostatné dva dni sme trávili buď na tréningu, krátkou prechádzkou po okolí, sledovaním ostatných súťažiacich vo svojich kategóriách a mentálnou prípravou na naše vystúpenia.

Nadišiel čas. Ja som vystupoval v nedeľu doobeda niečo po 10:00. Predtým, ako vyhlásili moje meno a ja som išiel na stage, mi Kristy s Jankou, ktoré mali svoje vystúpenia už úspešne za sebou perfektne pretreli tyčky, čo je takisto veľmi dôležité pri výkone. Tieto chvíle sú asi najhoršie. Máte pocit, akoby ste išli na popravu, no akonáhle začnete cvičiť, pár sekúnd ešte trvá, kým si uvedomíte, čo sa to práve vlastne deje a že toto už je ono a po chvíli stres opadne a ste hlboko ponorení do cvičenia. Až na dva neuznané prvky (čo je v IPSF súťaži veľký úspech) moje vystúpenie dopadlo veľmi dobre a mohol som sa pohodlne usadiť na gauč s názvom „kiss and cry“. Na tomto mieste som čakal nasledujúce dve súťažné vystúpenia na známku, ktorá ma napokon dostala na 2. miesto.

Po mojom výkone sme sa už naplno venovali Miške. Celý postup bol rovnaký, od rozcvičenia po nástup na stage akurát s tým rozdielom, že jej príprava zahŕňala ešte aj vlasy a make-up. Aj pre Mišku už nadišiel ten čas a hneď, ako sme jej s Kristy doutierali tyče som utekal do hľadiska a pozeral, ako kráča na stage. A aj napriek jej niekoľko týždňovom trápení sa s bolesťami ruky, ktoré jej veľmi komplikovali prípravu odcvičila asi najlepšie, ako som ju kedy videl. S hrdosťou sme čakali na známku, ktorá jej napokon pri tak silnej konkurencii zabezpečila úžasné 7. miesto.

Neskôr večer sme sa zostali pozerať na veľmi zaujímavú disciplínu - Ultra Pole. Ultra Pole by som povedal, že je pravý opak pole sport. Ide o vyraďovací „battle“ a kto na konci zostane, stáva sa víťazom. Súťaž prebieha tak, že vždy sú proti sebe postavení dvaja súťažiaci, ktorí majú striedavo 2 krát po 30 sekúnd, aby predviedli na náhodný hudobný sprievod to najlepšie, čo v nich je. Trojčlenná porota potom vyberie víťaza tak, že každý má v ruke tabuľku, kde na jednej strane je číslo 1 a na druhej strane 2. Po výzve moderátora zdvihnú tabuľku s číslom svojho favorita a súťažiaci s väčším počtom hlasov postupuje do ďalšieho kola. Po tejto skvelej súťaži sme si spokojní a uvoľnení urobili radosť v najbližšom McDonald’s, ktorého švajčiarske ceny nás zas tak nepotešili :)

Ďalšie ráno sme išli domov. Bola to náročná, ale skvelá skúsenosť a budeme sa tešiť na ďalší rok a veríme, že sa zo Slovenska vo väčšom počte spoločne uvidíme v Poľských Katowiciach.

Špeciálne chceme poďakovať Czech Pole Sport Organization za obrovskú pomoc ako v príprave, tak v technických či organizačných záležitostiach nášho pôsobenia na súťaži. Taktiež chceme poďakovať naším sponzorom Pole Dance 32 za potlač na reprezentačných súpravách a Ipartners za výživové doplnky, ktoré nám pomohli pri regenerácii v príprave :)

Slavo

1000 +

Spokojných klientov

8000 +

Odučených hodín

FAQ

Najčastejšie
otázky

Ako si rezervujem miesto na kurze alebo workshope?

Cez svoj účet na stránke All in gym.
Ešte nemáte účet?
Registrácia je rýchla a jednoduchá. Po zaregistrovaní získate možnosť uskutočniť rezervácie, ako aj spravovať svoj účet a sledovať nadchádzajúce termíny kurzov a hodín.

Ktorý kurz alebo workshop je pre mňa vhodný?

Pri každom kurze a workshope je označenie L = level. Ponúkame kurzy a workshopy pre úplných začiatočníkov bez predošlých skúseností, ako aj pre pokročilých. V prípade, že je pri kurze Lmix, znamená to, že je určený pre všetkých bez ohľadu na skúsenosti a schopnosti.
V prípade, že sú pri kurze uvedené 2 levely, napríklad L1/ L2 znamená to, že kurz je vhodný pre oba levely.

Čo si priniesť na prvú hodinu Pole Dance?

- teplé oblečenie (tepláky/legíny, mikina) na rozvičku
- kraťase a tričko (prípadne športovú podprsenku na prezlečenie)
- cvičí sa naboso (prípadne v ponožkách)
- dobrú náladu :)

Čo si priniesť na prvú hodinu Gymnastiky?

- hocičo v čom sa cítite pohodlne (tričko, tepláky/legíny)
- cvičí sa na naboso alebo v ponožkách
- dobrú náladu :)

Aké topánky sú vhodné na Exotic Pole Dance?

- odporúčame značky Pleaser USA alebo Hella Heels.
- čižmy majú stabilnejší členok, preto ich považujeme za vhodnejšie pre začiatočníkov
- objednáte ich napríklad na polejunkie.com alebo poledance32.sk, kde majú veľa topánok v zľave a ušetríte na poštovnom :)
- ak s Exotic Pole Dance len začínate a nechcete si hneď kupovať topánky, môžete cvičiť aj naboso

Je možné prísť na skúšobnú hodinu?

Skúšobné hodiny žiaľ neumožňujeme, ale pokiaľ sa nechcete viazať na celý kurz, môžete sa prihlásiť aj jednorazovo, v prípade, že je na kurze voľné miesto.
Ak neviete, ktorý kurz je pre vás vhodný, stačí nám napísať a my vám radi poradíme :)

Ako si rezervujem súkromnú hodinu?

V prípade záujmu o súkromnú hodinu nás prosím kontaktujte telefonicky alebo emailom a dohodneme si termín. Cena jednorazovej hodiny je 40€ (+10€ každá ďalšia osoba) a cena hodiny v balíčku 5 hodín je 37€ (+10€ každá ďalšia osoba). Platnosť zvýhodneného balíčka je 2 mesiace a hodiny môžete kombinovať či už Pole Dance, Flexi, Gymnastika, Workout a pod.

Čo je Open class?

Tieto hodiny sú pre všetkých, ktorí si chcú prenajať tyč, šál či miesto v gymnastickej časti a preskúšať obľúbené prvky či kombinácie, alebo si len tak zacvičiť. Tréningy nie sú vedené trénerom, ten je však prítomný a ochotný pomôcť :)
V prípade záujmu nás kontaktujte telefonicky alebo emailom a dohodnete si čas rezervácie.
Open Classy sú možné aj v doobedných aj poobedných hodinách v prípade voľného náradia.

Ako zaplatím?

Platba je možná buď v hotovosti na mieste alebo prevodom na účet. Možnosť platby si volíte pri rezervácii kurzu či hodiny cez svoj účet. Platba kartou u nás nie je možná.

Akceptujete multi-sport kartu?

Žiaľ multi-sport kartu u nás neakceptujeme :)

Môžem k vám prísť aj keď trénujem alebo vyučujem v inom štúdiu?

Samozrejme, u nás sú vítaní všetci. Radi pomôžeme aj trénerom z iných štúdii vo svojom rozvoji :)

Ako sa k vám dostanem?

HLAVNÝ VCHOD sa nachádza smerom na ulicu Gagarinova v Perle Ružinova, medzi prevádzkami Žabka a Textil house.
VEDĽAJŠÍ (zadný) VCHOD sa nachádza zo strany vnútrobloku obytného domu. Tento vchod prosím používajte, keď idete na juniorské kurzy a kurzy gymnastiky.
- MHD: Priamo pred vchodom je autobusová zastávka „Gagarinova“, kde stoja autobusy a trolejbusy MHD číslo 71, 72, 96, 196 a N72 a medzimestské spoje číslo 715, 720, 725, 727, 730, 737, 740, 798 a 799.
- AUTOM: Ak sa chystáte prísť autom, k dispozícii je podzemné parkovisko, priamo pod komplexom Perla Ružinova, ktoré je pre návštevníkov prístupné v čase medzi 6-21 hodinou na 2 hodiny zdarma. Každá ďalšia začatá hodina je spoplatnená sumou 1€. V parkomate je platba možná len v hotovosti a prijíma mince aj bankovky. Vjazd do parkoviska je z dvoch strán. Jeden sa nachádza z ulice Gagarinova, smerom na diaľnicu a druhý na Mierovej ulici, smerom do centra.
- Nájdete nás aj na google maps.

Ako zruším rezerváciu kurzu či workshopu?

Zrušenie rezervácie kurzu je možné najneskôr 48h pred začiatkom prvej hodiny z kurzu. Zrušenie rezervácie workshopu nie je možné. Záväzná rezervácia je platná až po uhradení a suma je nevratná.

Ako zruším rezerváciu kurzovej hodiny?

Zrušenie rezervácie kurzovej hodiny za kredit je možné najneskôr 8 hodín pred začiatkom hodiny prostredníctvom svojho účtu. V opačnom prípade strácate nárok na náhradnú hodinu.
Náhradnú hodinu je možné využiť do konca daného kurzu na akúkoľvek hodinu, kde je voľné miesto. V opačnom prípade strácate nárok na náhradnú hodinu.
V prípade 8 týždňového kurzu máte nárok na 2 náhradné hodiny ak nie je uvedené inak.

Ako zruším jednorazovú hodinu?

V prípade, že nemáte zakúpený kurz, zrušenie rezervácie jednorazovej hodiny je možné najneskôr 24 hodín pred začiatkom hodiny. V opačnom prípade strácate nárok na vrátenie peňazí alebo je potrebné hodinu dodatočne zaplatiť.

Ako zruším rezerváciu open class a súkromnej hodiny?

V príipade zrušenie rezervácie open class či súkromnej hodiny nás prosím kontaktujte telefonicky alebo emailom. Odhlásenie zo súkromnej hodiny je možné najneskôr 24 hodín pred začiatkom súkromnej hodiny. V opačnom prípade strácate nárok na vrátenie peňazí alebo je potrebné hodinu dodatočne zapltiť. Zrušenie rezervácie open class nie je časovo ohraničené.
Naše služby

Z NAŠEJ PONUKY
SI VYBERIE KAŽDÝ

Ponúkame kurzy, open classy, súkromné hodiny, workshopy a vystúpenia.

  • Na všetky naše kurzy, jednorazové hodiny a workshopy je nevyhnutné rezervovať si miesto dopredu prostredníctvom vášho účtu.
  • V prípade súkromných hodín, open class-ov či vystúpení nás neváhajte kontaktovať telefonicky, emailom či správou na sociálnych sieťach.
  • Zrušiť rezerváciu kurzu je možné najneskôr 48 hodín pred začiatkom kurzu, rezerváciu jednorazovej hodiny najneskôr 24 hodín pred začiatkom hodiny a rezerváciu workshopu nie je možné zrušiť. Záväzná rezervácia je platná až po uhradení a suma je nevratná.
  • Z kurzovej hodiny je potrebné sa vždy odhlásiť, v prípade, že sa hodiny nemôžete zúčastniť. Pokiaľ sa odhlásite najneskôr 8 hodín pred začiatkom hodiny prostredníctvom vášho účtu, získavate nárok na náhradnú hodinu.
  • Náhradné hodiny z kurzu je možné uplatniť len do konca daného kurzu prostredníctvom vášho účtu.